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Jun 30, 2023

Que portent les basketteurs sur leurs jambes

Que portent les basketteurs sur leurs jambes ? Le basket-ball est un sport de haute intensité qui oblige les joueurs à se déplacer rapidement, à sauter et à effectuer des changements brusques de direction. Pour se protéger de

Que portent les basketteurs sur leurs jambes ?

Le basket-ball est un sport de haute intensité qui oblige les joueurs à se déplacer rapidement, à sauter et à effectuer des changements brusques de direction. Pour se protéger des blessures et améliorer leurs performances, les basketteurs portent différents types d’équipements sur leurs jambes. Ces articles offrent non seulement soutien et stabilité, mais contribuent également à la prévention des blessures et à la récupération. Dans cet article, nous explorerons les différents types d’équipements de jambe que portent couramment les basketteurs et leurs avantages.

1. Pantalons/collants de compression : Les pantalons ou collants de compression sont des vêtements ajustés que les joueurs de basket-ball portent sous leur short. Ce pantalon est fait de matériaux élastiques qui assurent compression et soutien aux muscles des jambes. Les équipements de compression aident à augmenter le flux sanguin, à réduire la fatigue musculaire et à prévenir les douleurs musculaires pendant et après une activité physique intense.

2. Genouillères : Les genouillères sont populaires parmi les joueurs de basket-ball, car elles soutiennent l'articulation du genou. Ces manchons sont fabriqués en néoprène, un caoutchouc synthétique qui retient la chaleur et assure la compression. En gardant le genou au chaud et stable, les genouillères contribuent à réduire le risque de blessures telles que les foulures et les entorses.

3. Genouillères : Les genouillères sont portées pour protéger les genoux des chocs et de l'abrasion lors de chutes ou de collisions sur le terrain. Ils sont généralement constitués d'un rembourrage en mousse ou d'un rembourrage en gel et sont fixés avec des bandes élastiques ou des manchons. Les genouillères sont particulièrement importantes pour les joueurs qui plongent fréquemment pour récupérer des balles perdues ou qui se lancent dans un jeu agressif.

4. Attelles de cheville : les attelles de cheville sont couramment utilisées par les joueurs de basket-ball pour fournir un soutien et une stabilité supplémentaires à l'articulation de la cheville. Ces attelles sont conçues pour limiter les mouvements excessifs de la cheville, réduisant ainsi le risque d'entorses et de roulis de la cheville. Les attelles de cheville peuvent être portées par-dessus ou sous les chaussettes, selon les préférences du joueur.

5. Chaussettes de compression : Semblables aux pantalons de compression, les chaussettes de compression offrent un soutien et améliorent la circulation sanguine dans les jambes. Ces chaussettes sont conçues pour comprimer les muscles, les veines et les artères des pieds et du bas des jambes, réduisant ainsi la fatigue musculaire et prévenant l'enflure. Les chaussettes de compression sont particulièrement utiles pour les joueurs qui passent de longues heures debout, comme lors des entraînements, des matchs ou des séances de récupération.

6. Manchons pour mollets : Les manchons pour mollets sont portés pour soutenir les muscles du mollet et prévenir les blessures telles que les foulures et les crampes. Ces manches apportent compression et chaleur au bas de la jambe, facilitant la circulation sanguine et réduisant la fatigue musculaire. Les manchons pour mollets sont souvent utilisés lors des entraînements, des matchs et des séances de récupération.

7. Protège-tibias : Les protège-tibias sont principalement utilisés pour protéger les tibias des impacts et des blessures causées par des coups de pied ou des collisions avec d'autres joueurs. Ils sont généralement constitués d'un rembourrage en plastique ou en mousse et sont fixés par des sangles réglables. Bien que les protège-tibias soient plus couramment portés au football, certains joueurs de basket-ball peuvent choisir de les porter pour une protection supplémentaire.

8. Manches de cuisse : Les manches de cuisse sont conçues pour fournir compression et soutien aux muscles de la cuisse. Ces manches sont portées pour prévenir les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et réduire les douleurs musculaires. Les manches sur les cuisses peuvent être particulièrement bénéfiques pour les joueurs qui effectuent des mouvements explosifs, tels que des sauts et des mouvements latéraux rapides.

9. Leggings : Les joueurs de basket-ball portent souvent des leggings par temps froid ou pour un soutien supplémentaire des muscles des jambes. Ces vêtements ajustés procurent chaleur et compression aux jambes, aidant ainsi à prévenir les tensions et les blessures musculaires.

Foire aux questions (FAQ) :

1. Les joueurs de la NBA portent-ils des genouillères ?Oui, de nombreux joueurs de la NBA portent des genouillères pour protéger leurs genoux des chocs et de l'abrasion pendant les matchs.

2. Les attelles de cheville sont-elles nécessaires pour les basketteurs ? Les attelles de cheville ne sont pas nécessaires pour tous les basketteurs, mais elles peuvent être bénéfiques pour ceux qui sont sujets aux blessures à la cheville ou qui ont besoin d'un soutien supplémentaire.